21天養成好習慣－crackers0509

你想要養成什麼習慣呢？

美國科學家研究，一個行為重複21次，會形成習慣，而一個習慣的養成，則至少應重複21天，小雞的孵化需要21天，即使在商業化需求下，人們發明孵卵器來代替母雞，但不論如何加溫、加壓，也縮短不了21天的成長時間。可見大自然的成長有它一定的規律，人類生命的發展，同樣有屬於人類才特有的規律與原理，我們必須以科學的方法研究出原理法則，依循這個原理，才能使生命完美地展現 !

而某網站之前更舉辦21天養成好習慣的活動，邀請有志人士報名參加，報名者必須每天在部落格上紀錄自己實踐的情形，網站也舉辦票選活動，選出大家心目中最難達成以及公認最棒的好習慣！當我無意間發現這活動時，非常不幸已經錯過活動報名時間，但是參考其他人的好習慣實踐，真是頗有樂趣～不少人想要養成早睡早起的習慣，有人立志要21天瘦好幾公斤，也有人每天吃三蔬二果的養生餐，或是每天用不同方式和愛人表達愛意..

後來又發現幸福工程網站（http://www.purelove.org.tw/goodhabit/index.html）也同樣有類似的活動，於是就決定要讓孩子們也來試試看吧！也許，一個好習慣 可以轉變命運喔 ~

所以，這就是孩子們暑期輔導要完成的任務啦~連續21天養成好習慣~哈哈～詳情如何再跟大家分享～